Importancia del descanso

Descansar adecuadamente es LA ÚNICA garantía que tienes para rendir adecuadamente: las jornadas extenuantes de estudio, sin descanso intercalado de forma adecuada, sin descanso entre unas y otras e, incluso, sin descanso ni en los minutos previos al examen, realmente, lo único que hacen con tu rendimiento académico es decrecerlo dramáticamente. Sinceramente, si descansases más, estoy segura que sacarías mejores notas...

Pero también te tengo que decir una cosa: tus notas no te definen a ti, y desgraciadamente, reflejan en una medida muy corta y relativa tus verdaderos conocimientos. Lógicamente, aprobar un examen es tu prioridad ahora mismo y esto no te sirve de consuelo, pero llevar al límite tu capacidad de trabajo para sacar 0,5 puntos más (o quizás, menos) no es la solución.

Una buena temporalización a lo largo del año y una gestión adecuada del estrés evitaría ese sentimiento de urgencia, de acorralamiento, que puedes sentir ahora mismo.